التدريب واللياقة البدنية

تعدّ اللّياقة البدنيّة مفتاحاً للجسم الصّحّي. قم بحرق الدّهون واملأ جسمك بالطّاقة مع خطط اللّياقة البدنيّة الكاملة وبرامج الصّحة المصمّمة خصّيصاً لتناسب طبيعة جسدك. نحن في وي كير نجلب لك أفضل المدرّبين الرياضيين لمساعدتك على بناء الجسم الصحّيّ والسّليم الّذي لطالما حلمت به.

الخدمات التابعة لخدمات التدريب واللياقة البدنية

null

اللياقة البدنية

تواصل مع أحد المدرّبين الخصوصيّين ليساعدك في الحصول على الجسم المثاليّ عن طريق التّدريب المكثّف وبرامج اللّياقة البدنّية الخاصة. قم بحرق الدّهون وبناء العضلات وزيادة قدرتك على التّحمّل وإعادة تشكيل جسمك خلال فترةٍ زمنيّةٍ محددة.

null

تدريب كمال الأجسام

قم بتعيين مدربك الخاص بك ليساعدك في تطوير و تنمية جسدك و التعرف على آخر التقنيات و التدريبات و الحميات الغذائية التدريجية لبناء جسم سليم و عضلات قوية .

null

تدريب التايكوندو

التايكواندو ، هو فن من فنون الدفاع عن النفس الكورية ، يتميز بتركيزه على ركلات الرأس ، والقفز والركلات الإلتفافية ، وتقنيات الركل السريع. تعلم الأساسيات أو انتقل إلى المستوى الإحترافي التالي عن طريق التواصل مع أفضل مدربي و معلمي التايكواندو في البلد.

null

تدريب الجودو

نشأت الجودو في اليابان اشتقاقا لفنون القتال المختلفة التي طورتها واستخدمتها طبقة الساموراي والمحاربين الإقطاعيين على مدى مئات السنين. الجودو رياضة قتالية ديناميكية هائلة تتطلب براعة بدنية وإنضباطًا ذهنيًا كبيرًا دون استخدام لأي أسلحة أو أدوات. تعلم الأساسيات أو انتقل إلى المستوى الإحترافي التالي عن طريق التواصل مع أفضل مدربي و معلمي الجودو في البلد.

null

تدريب الكاراتيه

الكاراتيه هي من الفنون القتالية اليابانية التي تسعى جوانبها الجسدية إلى تطوير حركات دفاعية و هجومية مضادة. أساليب التدريب التقليدي للكاراتيه هي القتال والدفاع عن النفس ، على الرغم من أن جوانبها العقلية والأخلاقية تستهدف التحسن العام للفرد، تعلم الأساسيات أو انتقل إلى المستوى الإحترافي التالي عن طريق التواصل مع أفضل مدربي و معلمي الكاراتيه في البلد.

null

تدريب الملاكمة

تعتبر رياضة الملاكمة رياضة معروفة في جميع أنحاء العالم حيث أصبحت توجها شعبياً معروفاً للغاية للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحصول على الشكل و اللياقة الملائمة. علاوة على كونها رياضة كلاسيكية معروفة يتبادل فيها خصمان رياضيان اللكمات لتحقيق الفوز على الآخر. تعلم الأساسيات أو انتقل بها إلى المستوى المهني التالي عن طريق التواصل مع خيرة رياضيي الملاكمة في البلاد.

null

تدريب ممارسة اليوجا

اليوغا تاريخياً، هي تمرين للعقل والجسد معاً عُرف من الفلسفة الهندية القديمة منذ أكثر من 5000 سنة، حيث تطورت إلى رياضة حديثة بأساليب مختلفة تجمع بين الوضعيات الجسدية المختلفة، و تقنيات التنفس ، و التأمل أو الاسترخاء. احصل على أحدث التقنيات والأساليب بشكل خاص أو في مجموعات مباشرة من معلمي و أساتذة اليوجا في البلاد.

null

تدريب العضلات الإلكتروني (EMS)

تمرين لياقة جديد يستخدم الأجهزة التي ترسل نبضات كهربائية إلى عضلاتك لتعزيز تقلصات العضلات من خلال الارتعاش البطيء أو السريع على ترددات مختلفة لتحقيق فوائد جمة لكل من الأداء الجسدي ولمساعدة عضلاتك على التعافي. احصل على جلسات تجريب لمدة 20-30 دقيقة من أفضل استوديوهات تدريب EMS المتوفرة في البلاد.

null

توعية وتثقيف

تعرّف على البرامج الرياضية وعن ما يناسبك منها بمساعدة نخبةٍ من المدربين المحترفين لدينا.