infograph May 2022-03

خطوات للتنفس بشكل افضل

infograph May 2022-04

الوقاية من سرطان الجلد

infograph April 2022-02

معلومات تهمك عن أدوية الربو في رمضان

infograph April 2022-03

كيف تتناول دواء الغدة الدرقية في رمضان؟

Virus

أسباب وراء السعال المستمر

Lost

عوامل تشعرك بالتعب على الرغم من النوم بشكل جيد

Fear

الخوف من الفشل معلومات مهمة

Dried Fruits

عدد السعرات الحرارية في الفواكه المجففة ومقدار النشاط البدني لحرقها

Disappointment

ما العوامل التي قد تؤدي للإصابة بخلل في توازن الهرمونات

Down

لم لا يجب المبالغة في الاهتمام بآراء الآخرين

Climbing

التعافي من خيبة الأمل

Diabetis

مصطلحات مرتبطة بمرض السكّري ... ماذا تعني؟

infograph JAN 2022-04

كيف تزيد ثقتك بنفسك؟

infograph JAN 2022-03

أهمية الألياف لخسارة الوزن

infograph JAN 2022-01

دور الهوايات في الصحة النفسية

infograph JAN 2022-02

كيفية التعامل مع القلق

infograph December 2021-04

7 فوائد للنشاط البدني لكبار السن

infograph December 2021-01

عام جديد تتحقق فيه الأمنيات!

infograph December 2021-03

4 أفضل صفات لجليسة الأطفال

infograph December 2021-02

ميزات الرعاية الصحية لكبار السن في المنزل

infograph November 2021- aHMAD UPDATE-04

لماذا أنت متأخر دائماً؟

infograph November 2021- aHMAD UPDATE-03

4 طرق لتخفيف الوزن بدون رجيم

infograph November 2021- aHMAD UPDATE-02

نصائح صحية لتناول الطعام

infograph November 2021- aHMAD UPDATE-01

ما العلامات المبكرة للزهايمر التي يجب معرفتها؟

October 2021-01

معزّزات جهازك المناعي

October 2021-04

آداب العطاس لتقليل العدوى

infograph July 2021-01

الإرهاق النفسي عدو شرس يهدد صحتك

infograph July 2021-07

6 نصائح لسلامة الجهاز التنفسي وتجنب أمراضه المزمنة

infograph July 2021-05

5 مسببات لجفاف العين

infograph July 2021-08

أطعمة ومشروبات لخفض حرارة الجسم في فصل الصيف

infograph September 2021-02

فوائد الضحك لصحتك

infograph September 2021-04

التسوّق وفيروس كورونا

infograph September 2021-03

أطعمة تقلل من الكوليسترول

infograph September 2021-01

القرنية المخروطية

October 2021-02

نصائح لتقليل الوزن وزيادة حرق الدهون في الشتاء

October 2021-03

فواكه ترفع السكر في الدم مباشرة

infograph July 2021-04

أطعمة مفيدة لصحة عينيك

infograph July 2021-03

4 نصائح لحماية الأبناء في فصل الصيف

infograph July 2021-06

6 أطعمة مفيدة لصحة القلب

infograph July 2021-02

أضرار للسهر تؤثر على صحتك!

infograph may 2021-03

الحقوق الصحية لذوي الإعاقة

infograph may 2021-04

ما هو التلبك المعوي؟

infograph may 2021-01

كسل ونشاط الغدة الدرقية

infograph may 2021-02

نصائح لرحلة صحية وآمنة

infograph 3-01

نصائح لشتاء صحي

infograph 3-02

نصائح للحد من انتشار العدوى في فصل الشتاء

WhatsApp Image 2021-01-30 at 6.08.58 PM (2)

عادات صحية للتغلب على الأرق

infograph 3-03

أخطر الأشياء التي تقوم بها عند مرضك

WhatsApp Image 2021-01-30 at 6.08.58 PM

شمع الأذن

WhatsApp Image 2021-01-30 at 6.07.07 PM

تمارين التنفس

infograph 2-03

الاكتئآب

infograph 2-01

عوامل تحسن الصحة النفسية

WhatsApp Image 2020-12-29 at 3.26.34 PM (1)

النوم الطبيعي

WhatsApp Image 2020-12-29 at 3.26.34 PM

الجلوس الصحي

2-ar

نصائح لمذاكرة اكثر انتاجية

1-ar

خشونة المفاصل